Благодаря своим техникам, ОЭТ предоставляет возможность работы с бессознательным, ведь именно там хранятся наши эмоции и чувства, которые влияют на качество нашей жизни. Прорабатывая внутриличностные конфликты, блоки, установки, семейные сценарии на уровне бессознательного, мы запускаем глубинные личностные изменения, которые и помогают нам изменить наше мышление, поступки, жизнь.

Творческий процесс, в котором нет рамок и границ, а значит можно в полной мере выразить и проявить себя, не опасаясь ошибок. Конструктивно проживать самые разные эмоциональные состояния помогает множество современных арт-техник. На встречах используются такие материалы как: краски, карандаши, пластилин, тесто, цветная бумага, природный материал и мн. др.

При помощи сыпучего материала можно освободиться от «застрявших» эмоций и внутриличностных конфликтов, ведь содержание песочных картин отображает внутренний мир человека и актуальное эмоциональное состояние. Клиент переносит в песочницу все свои чувства и эмоции, а после экологично их проживает.

МАК позволяют работать с подсознанием человека, транслируя актуальное состояние. С помощью изображений и вызванных ассоциаций клиент может более глубоко погрузиться в свой внутренний мир, понять причину внутриличностных конфликтов и найти пути их решения.